Hou je van lekker romig? Dan is banaan of avocado een goede keuze. Let erop dat je bij een smoothiebowl minder vocht toevoegt dan bij een gewone smoothie. Ook dit is even uitproberen!
Speel je liever op safe? Probeer dan deze eens!
Je hebt nodig
10 gram verse gember
100 gram diepvries kersen
100 gram diepvries bramen
1 rijpe banaan
100 ml amandelmelk
1 flinke hand spinazie
Zo maak je het
Doe alles in een blender en mix tot je een mooie dikke smoothie hebt. Doe het mengsel in een kommetje en garneer de bovenkant met bijvoorbeeld:
- homemade granola*
- vers fruit zoals plakjes banaan, blauwe bessen, aardbeien, frambozen
- eetbare bloemen
- kokossnippers
- noten, zaden of pitten
- stukjes extra pure chocola (min. 70% cacao)
*geen homemade granola in huis? Maak dan een supersnelle variant in een koekenpan: 3 el havervlokken, 1 el amandelmeel, 1 el kokosolie. Voeg evt. wat stukjes walnoot of pecannoot toe.