Recepten
Healthy noodles
Je hebt nodig (voor 4 personen) 225 gram noodles van zilvervliesrijst (bijv. die van Fairtrade)200 gram sugarsnaps1 grote broccoli375 gram biologische tofu1 teen knoflook1 tl honingeen paar eetlepels sojasaus of tamarisesamzaad...
Healthy noodles
Je hebt nodig (voor 4 personen) 225 gram noodles van zilvervliesrijst (bijv. die van Fairtrade)200 gram sugarsnaps1 grote broccoli375 gram biologische tofu1 teen knoflook1 tl honingeen paar eetlepels sojasaus of tamarisesamzaad...
Courgette-spinaziesoep
Soep kan altijd, zeker deze voedzame groene rakker boordevol vitamientjes! Je hebt nodig 2 courgettes200 gram diepvries fijne tuinerwtjes150 gram verse bladspinazie1/2 avocado1 ui1 teentje knoflook1 groentebouillonblokje1 liter water1 tl...
Courgette-spinaziesoep
Soep kan altijd, zeker deze voedzame groene rakker boordevol vitamientjes! Je hebt nodig 2 courgettes200 gram diepvries fijne tuinerwtjes150 gram verse bladspinazie1/2 avocado1 ui1 teentje knoflook1 groentebouillonblokje1 liter water1 tl...
Chiapudding for breakfast
Dit easy-peasy ontbijtje maak je de avond van tevoren in (let op!) slechts 5 minuten! Je kunt hier minimaal 2 keer van eten. Je hebt nodig 5 el chiazaad300 ml...
Chiapudding for breakfast
Dit easy-peasy ontbijtje maak je de avond van tevoren in (let op!) slechts 5 minuten! Je kunt hier minimaal 2 keer van eten. Je hebt nodig 5 el chiazaad300 ml...
Haverkoekjes van eigen deeg
Deze smaakvolle haverkoekjes heb je in een handomdraai gemaakt. Je hebt nodig 100 gram havermout (fijngemalen)80 gram amandelmeel100 gram amandelpasta5 el ahornsiroop2 tl speculaaskruidenSnuf zeezout Zo maak je het Je...
Haverkoekjes van eigen deeg
Deze smaakvolle haverkoekjes heb je in een handomdraai gemaakt. Je hebt nodig 100 gram havermout (fijngemalen)80 gram amandelmeel100 gram amandelpasta5 el ahornsiroop2 tl speculaaskruidenSnuf zeezout Zo maak je het Je...
Tomaten-fetaspread
Vegetarisch broodbeleg zonder zuivel en zonder suiker is nou niet echt in overvloed aanwezig in de supermarkt. En na een tijdje gaat hummus of amandelpasta op je glutenvrije cracker best...
Tomaten-fetaspread
Vegetarisch broodbeleg zonder zuivel en zonder suiker is nou niet echt in overvloed aanwezig in de supermarkt. En na een tijdje gaat hummus of amandelpasta op je glutenvrije cracker best...
Warm haver-bosbes ontbijt
Een heerlijk ontbijtje voor een druilerige winterdag. Je hebt nodig 35 gram havermout35 gram havervlokken1 el amandelmeel100 ml ongezoete amandelmelk of een andere plantaardige melk1/2 banaan, geprakt50 gram bosbessen (blauwe...
Warm haver-bosbes ontbijt
Een heerlijk ontbijtje voor een druilerige winterdag. Je hebt nodig 35 gram havermout35 gram havervlokken1 el amandelmeel100 ml ongezoete amandelmelk of een andere plantaardige melk1/2 banaan, geprakt50 gram bosbessen (blauwe...